94、顶配也会掉马
陈双今天起得非常早,昨晚吃了一片半安眠药,仍旧没能让他睡足一整夜。
但是一想到妈妈在客厅里,他又获得了一种很新奇的安全感。母亲带来的能量是任何一个人都没法代替的,给他的身上多加一层罩,一层围墙,那个跟随自己进被窝的鬼也会怕她。
可是眼睛底下仍旧乌青。
“来了啊?”陶文昌先过去,高兴之余也很担忧,“睡够了吗?叫昌哥就罩你。”
“还行吧,睡了几个小时。”陈双揉揉眼睛。
“四水呢?”陶文昌又问。
“在家休息。”陈双不好意思地看向屈南,“我妈说,陪他先休息一周,下周再陪他去学校,和老师商量复课的事。”
屈南走到面前,帮他拿起包。“也是,陆水应该好好休息……你……还好么?”
陈双又揉揉红肿的眼皮,没找准面对屈南的方式。昨天自己一不小心在屈南面前哭成狗了,还犯矫情,鼻涕眼泪口水弄了一脸。还被屈南给骂了一通,抱着人家的胳膊嗷得震天响。
怎么想,都是一件很尴尬的事,地球家园已经容不下自己了。
“还好,挺好的。”但陈双故作镇定,只是不敢看他,一看他,仿佛就要看到他嘲笑自己哭鼻子还乱嚷嚷,“我……我来参加队测。”
“可以么?”屈南当然是高兴,“但是也不要勉强自己,我已经和黄俊打好招呼了。”
“不用。”陈双果断地摇头,“我想参加队测,我还想参加期末考试……我们……”他悄悄地看了一眼屈南,“我们还是在训练当中,是不是?”
训练?什么训练?陶文昌一脸不解。
屈南却缓缓笑了。“是,还在训练当中,今天你的任务是挑战米,虽然这个成绩极有可能是一队垫底,但是它就是你的开始。”
“好,米,我知道了。”陈双点了点头,目不斜视地看准了跳高架。
10分钟后,黄俊那边就开始吹哨了,瞧见陈双,他先是吃惊:“你不是请假了吗?”
“教练,我想了想,还是别请假了。”陈双站在队尾,“我是运动员,就应该参加队测,哪怕自己成绩不理想。”
“很好嘛,这种思路就对了!”黄俊拿着花名册,“走上这条路就不能怕辛苦,不能怕打击,成绩不行就要面对,心态不行就要调整。希望咱们一队所有同学都谨记这点,今年冬训少挨骂。”
“教练,您还是别高兴太早了。”顾文宁站在第一排,“万一他又像上次似的,跳不过去就跑了呢?”
顾文宁的话一说,第一排的很多人都看向了陈双。
被无端端注视的眼神陈双已经很习惯了,甚至是笑声,他已经听了太多。作为一个人形千斤顶,这些都是家常便饭。
“衣服上还有名字呢。”不知道是谁说了一句。
“自己写的,假的,有本事参加比赛。”又不知道是谁说了一句。
“大家都闭嘴!”黄俊吹了一声哨子,制止了一队里的内讧。但是对于这种行为,他见得太多。不单单是校级比赛,哪怕是全国性的田径大赛,黑马选手永远被骂最多。
体育圈也是一个圈子,特别是顶尖选手之间。当一个人努力几年也够不上别人轻松一跳时,这种现象就会出现。特别是,陈双目前只是一名国二运动员。
而随着新一代的体能增强,不少高三生在体考前就达到了一级。健将级特别突出者,清华大学直接来收人。
教练我想上清华,这不是一句空穴来风。优越的运动员非常少见,是稀缺人才。陈双虽然还没到那个程度,但是他的横空出现已经威胁到了一些人,给了他们一个信号。他,可能就是那种天赋者,只练过一年,已经秒杀了一批。
“一个个不好好训练,都他妈耍嘴皮子!”黄俊又骂了一声,“滚滚滚,都滚去热身!”
所有的一队成员已经换好了短袖和短裤,被教练骂过之后谁也不敢吭声,集体转向去跑圈热身。陈双仍旧在队尾,跟着一起跑。
跑着跑着,屈南就下来了,和他并排。
“没事吧?”屈南问。
陈双摇摇头,又看了看自己胸口的圆珠笔字迹。这还是屈南在游泳馆给自己写上的。
“不用太在意,咱们属于高压职业,将来很有可能还会听到更多的风言风语。”屈南说,“不要关注他们,关注我。”
“好。”陈双跟上了前面的速度,“我关注你。”
跑圈结束后是拉伸练习,开肩、压背、抻大腿,力图将每一条韧带拉到极致。全套下来花费半小时,等到开始测试,每个人都是微汗状态。
这就是最好的状态了,陈双退到一旁,看着一队的队友们逐一测试。
他们的连续过杆是莫大的视觉刺激,每个人都很优秀,包括顾文宁。每一个人的成绩都在米以上。这时,屈南又走了过来。
“我带你复盘一下。”屈南已经测完,米,不算是最好成绩,但是他今天状态一般,所以不想多跳,“我带你训练时候,强调过你的弱项。”
“节奏感,提膝转胯太早。”陈双开始进入状态,一个只有他和屈南的训练状态。
“很好。”屈南及时给他正面反馈,“节奏感你还可以再练,但是你目前最大的问题是转胯太早了。你太想进步,所以比任何人都心急,上一次队测失败就是转胯太早。”
陈双认真地听着,记住每一个要点。
“记住我说的,你有这个实力,你的训练奠定了你的成绩,放弃你高中时候的训练习惯,听我的,完全听我的,相信我对你的判断。”很快就要到陈双,屈南快速地说,“先有一个完好的助跑,你的助跑是我根据你的步距推算出来的,它会把你带到最合适的起跳点。”
“好。”陈双开始活动脚腕。
“然后用尽全力,起跳,起跳时不要转胯,记住,不要转胯。”屈南重复。
“好。”陈双点头。
“背躬通过训练可以定型,你只要跳到最高点,在空中的时间足够撑到你转身。然后接下来的事很简单,要想翻过那根横杆,有腰就行。”到陈双了,屈南拍了下他的屁股,“去吧!”
陈双也不知道是被拍了还是自己想往前,颠了一下就走向了起跑点。
“陈双。”黄俊开始点名。
陈双喘了一口气,余光里全部都是人。他将右手臂高举:“试跳一次。”
“开始吧,最低高度米。”黄俊拿起笔,站在跳高架的一侧。
开始了,陈双将右脚后撤一步,重心往后偏移,充分感受自己的脚趾和鞋袜之间的抓地力,还有跳高鞋的底部和橡胶地板的接触。如果自己参加大型赛事,也会是在这样的场地起跑吧?他不知道,不确定。
但是迟早会知道的。陈双抬起右脚,按照自己心目中的弧形助跑线出发,到横杆前奋力一跃。
屈南却屏住呼吸,还是早了,转胯还是早了些。
横杆和陈双的身体一起落下。
跟着一起摔落的,还有一片嘲笑声。
陈双从一片嘲笑声中爬了起来,上一次自己就是到了这一步停止。
“状态还可以。”黄俊皱着眉,“还要试跳吗?”
陈双自己把横杆放好,重新回到了他的起跑点,高举右臂:“试跳二次。”
周围陷入一片安静,大概是谁都没想到上次轻易放弃的人这次还想要第二次挑战。
屈南密切注视陈双的脚后跟,这双鞋是他穿惯了的,后脚跟已经磨平。
再一次起跳,哪怕陈双没有关注,也能知道多少人在看自己。随着第二次跃起,他的身体已经记住了背躬的弧度,当他奋力收腿时,身体像是往空气里顶了一下。
后腰的坚硬异物感告诉他,杆子还是掉了。
“成绩无效。”黄俊摇了摇头,在第二次试跳的那一栏里画上了叉子,但他又不想失去这个好苗子,如果连续三跳都失败,那对自信心无疑是重大打击,“先休息吧,下个月再说。”
“不是吧教练!”有人提出异议了,“大家都是一队,都是一样的训练,凭什么给他开绿灯啊?”
“就是,那我们要是状态不好,是不是也不用测试了?”
陈双抹了抹汗水,每个字都听得真真切切。竞技体育无情无义,大家说得对,都是运动员,凭什么自己要放弃?
陈双又一次回到了原点,将右臂高举。“试跳三次。”
黄俊原本还怕他知难而退,毕竟陈双之前的表现不算好。但是这一秒里,他从陈双的眼神当中看到了不一样的东西,属于运动员的东西。
陈双再一次后撤右脚,但同时往后瞧了一眼屈南。
屈南朝他点了点头。
陈双把头转回来,吸了一口气。
右脚往前踩,他又出发了,只要跑得够快就可以甩掉头上的乌云吗?他想要甩掉,想要成为一个厉害的人,他要让金牌替自己说话,他想要,他什么都想要。
不再是一个躲起来的人,一个低着头的人,而是一个能跳到最高的地方,飞速转身的人。
又一次腾空,陈双拼命压抑住自己想要转动身体的欲.望。他要高,要变得很高很高才能转,相信屈南给自己调整的起跑步数,也要相信自己能踩对点。
不要着急,因为自己有实力,只需要在最高处调整角度就好,因为自己已经训练过无数次了。
只要训练强度到位,出成绩只是水到渠成。
在最高处转胯,翻过去,有腰就行。
陈双将胯部向上顶起,修长的双腿猛地收起,像个被掰到极限的弹簧在飞快复位,身体线条被折起来又快速弹回。紧接着后背落垫,身体在重力和加速度的作用下翻滚,露出一片平坦的腹肌。
他快速起身,不顾头昏目眩的眩晕,瞧见了稳稳当当横在架子上的杆子!
“成绩有效。”黄俊说,周围落针可闻,虽然这个成绩放在一队里不算什么,但是对于陈双,它象征着瓶颈期的调整,象征着他拥有了竞技职业的核心竞争力,象征着他确实有硬实力,在起跳动作不标准的状态下仍旧成功,是天赋,是弹跳强实力,是高度底线比一般人要高,“干得不错!”
正在旁边等着看陈双落杆的那些人散开了,陈双从软垫上站了起来,他再一次看向屈南。
屈南正笑着看他,仿佛在告诉他,没错吧,我没有骗你吧,一切技巧在绝对高度面前都是渣渣,只要你够高,有腰就行。
然后陈双又蹲下了,用胳膊肘抱住膝盖,把脸藏进手肘里。自己做到了,做到了,可他还不适应被夸奖,还不适应迎接自己的成功。
“陈又又。”屈南等了一会儿才过来,“表现很好,现在我们可以去休息了。”
陈双气喘吁吁,这才抬起头,重新站了起来,第一次感觉到身为运动员的骄傲,还有荣耀。原来荣耀并不是一个传说,它就在自己的衣服上。
这一次成功给了陈双莫大的鼓励,中午妈妈打电话让他回家吃饭,他也顺便叫上了屈南。“谢谢你啊……要是没有你,我一定不行,你真厉害。”
“不用谢,是你自己的内驱力在发挥作用。”屈南还是替他拎着包,两个人一前一后地上了楼。
到了门前,陈双已经闻到了饭菜香:“我妈妈厨艺特别好,做什么都很好吃,你一会儿多吃些……”
说着,陈双推开了门。
客厅里已经堆满了杂物,全部都很眼熟。陈双只匆匆扫了一眼就知道妈妈回家搬东西了,把他和四水的用品全部搬了回来。
衣服、书籍、奖杯奖牌、运动鞋……所有能拿回来的,属于兄弟两个人的,全部都在这里。
然后陈双第二眼看到的是,坐在书籍最高处的泰迪熊。
妈啊,完蛋了!他刚想跑过去把熊藏起来,可是来不及了,屈南在他身后咦了一声。
“咦。”屈南听起来像是憋着笑,“那个熊……怎么那么眼熟?”
作者有话要说:又又:去哪个星球好呢……
四水:我,哥哥毒唯。
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“来了啊?”陶文昌先过去,高兴之余也很担忧,“睡够了吗?叫昌哥就罩你。”
“还行吧,睡了几个小时。”陈双揉揉眼睛。
“四水呢?”陶文昌又问。
“在家休息。”陈双不好意思地看向屈南,“我妈说,陪他先休息一周,下周再陪他去学校,和老师商量复课的事。”
屈南走到面前,帮他拿起包。“也是,陆水应该好好休息……你……还好么?”
陈双又揉揉红肿的眼皮,没找准面对屈南的方式。昨天自己一不小心在屈南面前哭成狗了,还犯矫情,鼻涕眼泪口水弄了一脸。还被屈南给骂了一通,抱着人家的胳膊嗷得震天响。
怎么想,都是一件很尴尬的事,地球家园已经容不下自己了。
“还好,挺好的。”但陈双故作镇定,只是不敢看他,一看他,仿佛就要看到他嘲笑自己哭鼻子还乱嚷嚷,“我……我来参加队测。”
“可以么?”屈南当然是高兴,“但是也不要勉强自己,我已经和黄俊打好招呼了。”
“不用。”陈双果断地摇头,“我想参加队测,我还想参加期末考试……我们……”他悄悄地看了一眼屈南,“我们还是在训练当中,是不是?”
训练?什么训练?陶文昌一脸不解。
屈南却缓缓笑了。“是,还在训练当中,今天你的任务是挑战米,虽然这个成绩极有可能是一队垫底,但是它就是你的开始。”
“好,米,我知道了。”陈双点了点头,目不斜视地看准了跳高架。
10分钟后,黄俊那边就开始吹哨了,瞧见陈双,他先是吃惊:“你不是请假了吗?”
“教练,我想了想,还是别请假了。”陈双站在队尾,“我是运动员,就应该参加队测,哪怕自己成绩不理想。”
“很好嘛,这种思路就对了!”黄俊拿着花名册,“走上这条路就不能怕辛苦,不能怕打击,成绩不行就要面对,心态不行就要调整。希望咱们一队所有同学都谨记这点,今年冬训少挨骂。”
“教练,您还是别高兴太早了。”顾文宁站在第一排,“万一他又像上次似的,跳不过去就跑了呢?”
顾文宁的话一说,第一排的很多人都看向了陈双。
被无端端注视的眼神陈双已经很习惯了,甚至是笑声,他已经听了太多。作为一个人形千斤顶,这些都是家常便饭。
“衣服上还有名字呢。”不知道是谁说了一句。
“自己写的,假的,有本事参加比赛。”又不知道是谁说了一句。
“大家都闭嘴!”黄俊吹了一声哨子,制止了一队里的内讧。但是对于这种行为,他见得太多。不单单是校级比赛,哪怕是全国性的田径大赛,黑马选手永远被骂最多。
体育圈也是一个圈子,特别是顶尖选手之间。当一个人努力几年也够不上别人轻松一跳时,这种现象就会出现。特别是,陈双目前只是一名国二运动员。
而随着新一代的体能增强,不少高三生在体考前就达到了一级。健将级特别突出者,清华大学直接来收人。
教练我想上清华,这不是一句空穴来风。优越的运动员非常少见,是稀缺人才。陈双虽然还没到那个程度,但是他的横空出现已经威胁到了一些人,给了他们一个信号。他,可能就是那种天赋者,只练过一年,已经秒杀了一批。
“一个个不好好训练,都他妈耍嘴皮子!”黄俊又骂了一声,“滚滚滚,都滚去热身!”
所有的一队成员已经换好了短袖和短裤,被教练骂过之后谁也不敢吭声,集体转向去跑圈热身。陈双仍旧在队尾,跟着一起跑。
跑着跑着,屈南就下来了,和他并排。
“没事吧?”屈南问。
陈双摇摇头,又看了看自己胸口的圆珠笔字迹。这还是屈南在游泳馆给自己写上的。
“不用太在意,咱们属于高压职业,将来很有可能还会听到更多的风言风语。”屈南说,“不要关注他们,关注我。”
“好。”陈双跟上了前面的速度,“我关注你。”
跑圈结束后是拉伸练习,开肩、压背、抻大腿,力图将每一条韧带拉到极致。全套下来花费半小时,等到开始测试,每个人都是微汗状态。
这就是最好的状态了,陈双退到一旁,看着一队的队友们逐一测试。
他们的连续过杆是莫大的视觉刺激,每个人都很优秀,包括顾文宁。每一个人的成绩都在米以上。这时,屈南又走了过来。
“我带你复盘一下。”屈南已经测完,米,不算是最好成绩,但是他今天状态一般,所以不想多跳,“我带你训练时候,强调过你的弱项。”
“节奏感,提膝转胯太早。”陈双开始进入状态,一个只有他和屈南的训练状态。
“很好。”屈南及时给他正面反馈,“节奏感你还可以再练,但是你目前最大的问题是转胯太早了。你太想进步,所以比任何人都心急,上一次队测失败就是转胯太早。”
陈双认真地听着,记住每一个要点。
“记住我说的,你有这个实力,你的训练奠定了你的成绩,放弃你高中时候的训练习惯,听我的,完全听我的,相信我对你的判断。”很快就要到陈双,屈南快速地说,“先有一个完好的助跑,你的助跑是我根据你的步距推算出来的,它会把你带到最合适的起跳点。”
“好。”陈双开始活动脚腕。
“然后用尽全力,起跳,起跳时不要转胯,记住,不要转胯。”屈南重复。
“好。”陈双点头。
“背躬通过训练可以定型,你只要跳到最高点,在空中的时间足够撑到你转身。然后接下来的事很简单,要想翻过那根横杆,有腰就行。”到陈双了,屈南拍了下他的屁股,“去吧!”
陈双也不知道是被拍了还是自己想往前,颠了一下就走向了起跑点。
“陈双。”黄俊开始点名。
陈双喘了一口气,余光里全部都是人。他将右手臂高举:“试跳一次。”
“开始吧,最低高度米。”黄俊拿起笔,站在跳高架的一侧。
开始了,陈双将右脚后撤一步,重心往后偏移,充分感受自己的脚趾和鞋袜之间的抓地力,还有跳高鞋的底部和橡胶地板的接触。如果自己参加大型赛事,也会是在这样的场地起跑吧?他不知道,不确定。
但是迟早会知道的。陈双抬起右脚,按照自己心目中的弧形助跑线出发,到横杆前奋力一跃。
屈南却屏住呼吸,还是早了,转胯还是早了些。
横杆和陈双的身体一起落下。
跟着一起摔落的,还有一片嘲笑声。
陈双从一片嘲笑声中爬了起来,上一次自己就是到了这一步停止。
“状态还可以。”黄俊皱着眉,“还要试跳吗?”
陈双自己把横杆放好,重新回到了他的起跑点,高举右臂:“试跳二次。”
周围陷入一片安静,大概是谁都没想到上次轻易放弃的人这次还想要第二次挑战。
屈南密切注视陈双的脚后跟,这双鞋是他穿惯了的,后脚跟已经磨平。
再一次起跳,哪怕陈双没有关注,也能知道多少人在看自己。随着第二次跃起,他的身体已经记住了背躬的弧度,当他奋力收腿时,身体像是往空气里顶了一下。
后腰的坚硬异物感告诉他,杆子还是掉了。
“成绩无效。”黄俊摇了摇头,在第二次试跳的那一栏里画上了叉子,但他又不想失去这个好苗子,如果连续三跳都失败,那对自信心无疑是重大打击,“先休息吧,下个月再说。”
“不是吧教练!”有人提出异议了,“大家都是一队,都是一样的训练,凭什么给他开绿灯啊?”
“就是,那我们要是状态不好,是不是也不用测试了?”
陈双抹了抹汗水,每个字都听得真真切切。竞技体育无情无义,大家说得对,都是运动员,凭什么自己要放弃?
陈双又一次回到了原点,将右臂高举。“试跳三次。”
黄俊原本还怕他知难而退,毕竟陈双之前的表现不算好。但是这一秒里,他从陈双的眼神当中看到了不一样的东西,属于运动员的东西。
陈双再一次后撤右脚,但同时往后瞧了一眼屈南。
屈南朝他点了点头。
陈双把头转回来,吸了一口气。
右脚往前踩,他又出发了,只要跑得够快就可以甩掉头上的乌云吗?他想要甩掉,想要成为一个厉害的人,他要让金牌替自己说话,他想要,他什么都想要。
不再是一个躲起来的人,一个低着头的人,而是一个能跳到最高的地方,飞速转身的人。
又一次腾空,陈双拼命压抑住自己想要转动身体的欲.望。他要高,要变得很高很高才能转,相信屈南给自己调整的起跑步数,也要相信自己能踩对点。
不要着急,因为自己有实力,只需要在最高处调整角度就好,因为自己已经训练过无数次了。
只要训练强度到位,出成绩只是水到渠成。
在最高处转胯,翻过去,有腰就行。
陈双将胯部向上顶起,修长的双腿猛地收起,像个被掰到极限的弹簧在飞快复位,身体线条被折起来又快速弹回。紧接着后背落垫,身体在重力和加速度的作用下翻滚,露出一片平坦的腹肌。
他快速起身,不顾头昏目眩的眩晕,瞧见了稳稳当当横在架子上的杆子!
“成绩有效。”黄俊说,周围落针可闻,虽然这个成绩放在一队里不算什么,但是对于陈双,它象征着瓶颈期的调整,象征着他拥有了竞技职业的核心竞争力,象征着他确实有硬实力,在起跳动作不标准的状态下仍旧成功,是天赋,是弹跳强实力,是高度底线比一般人要高,“干得不错!”
正在旁边等着看陈双落杆的那些人散开了,陈双从软垫上站了起来,他再一次看向屈南。
屈南正笑着看他,仿佛在告诉他,没错吧,我没有骗你吧,一切技巧在绝对高度面前都是渣渣,只要你够高,有腰就行。
然后陈双又蹲下了,用胳膊肘抱住膝盖,把脸藏进手肘里。自己做到了,做到了,可他还不适应被夸奖,还不适应迎接自己的成功。
“陈又又。”屈南等了一会儿才过来,“表现很好,现在我们可以去休息了。”
陈双气喘吁吁,这才抬起头,重新站了起来,第一次感觉到身为运动员的骄傲,还有荣耀。原来荣耀并不是一个传说,它就在自己的衣服上。
这一次成功给了陈双莫大的鼓励,中午妈妈打电话让他回家吃饭,他也顺便叫上了屈南。“谢谢你啊……要是没有你,我一定不行,你真厉害。”
“不用谢,是你自己的内驱力在发挥作用。”屈南还是替他拎着包,两个人一前一后地上了楼。
到了门前,陈双已经闻到了饭菜香:“我妈妈厨艺特别好,做什么都很好吃,你一会儿多吃些……”
说着,陈双推开了门。
客厅里已经堆满了杂物,全部都很眼熟。陈双只匆匆扫了一眼就知道妈妈回家搬东西了,把他和四水的用品全部搬了回来。
衣服、书籍、奖杯奖牌、运动鞋……所有能拿回来的,属于兄弟两个人的,全部都在这里。
然后陈双第二眼看到的是,坐在书籍最高处的泰迪熊。
妈啊,完蛋了!他刚想跑过去把熊藏起来,可是来不及了,屈南在他身后咦了一声。
“咦。”屈南听起来像是憋着笑,“那个熊……怎么那么眼熟?”
作者有话要说:又又:去哪个星球好呢……
四水:我,哥哥毒唯。
感谢在2021-07-1415:04:20~2021-07-1515:07:23期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
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